Stómii, jej príčinám, aké vekové kategórie najčastejšie postihuje, aký má vplyv na tráviaci systém, a akým vhodným spôsobom by sa mali stomici stravovať sme sa venovali v prvých dvoch online diskusiách.
V poslednej tretej časti sa pozrieme na pohybové aktivity stomikov. Osobitnou kapitolou bude joga, relaxácia, vhodné dychové cvičenia a ich vplyv nielen na fyzický, ale aj duševný stav pacienta pri návrate do svojej komfortnej zóny.
Kedy po operácii by mal človek začať cvičiť, prečo je dôležité venovať sa fyzickej aktivite, aký vplyv má na pacienta a jeho rekonvalescenciu, čomu sa pri cvičení treba vyvarovať, aké pomôcky môžu využiť športovo založení ľudia so stómiou.
